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어릴 때 찐 살은 크면 다 키로 간다?

2018-07-24

“지금은 살 쪄도 괜찮아! 나중에 크면 다 키로 갈 거야”

통통한 아이에게 흔히 하는 말 중 하나.

나중에 크면 다 키로 갈 테니 살찌는 것 걱정 말고 무조건 잘 먹는 게 좋다는 얘기 입니다.

하지만 이는 잘못된 키에 대한 속설 인데요~

어린 나이에 과도한 지방은 성호르몬 분비를 자극하여

성장판을 일찍 닫히게 만듭니다.

또한 성장호르몬은 지방을 분해하는데 쓰이기도 하는데

키 성장에 쓰여야 할 성장호르몬이 지방을 분해하는데 쓰이게 되는 거죠~

그러니 아이의 키 성장을 위해서도 비만이 되지 않도록 적정체중을 유지시켜 주는 것이 좋습니다.

어릴 때 찐 살, 키로 안 간다

키성장 TIP